ニキビが気になって外出したくない

ニキビが気になって外出したくない

ニキビがあると外出したくなります。

 

お風呂場の鏡を見ながらずっと悩んでしまいます。
自分の顔をずっと見ているのですが、全然肌が良くなる気がしません。

 

私は昔からニキビで悩まされています。
とにかく自分の顔の肌が荒れていることが気になってしょうがないのです。
とてもコンプレックスを感じます。

 

外出をするときはいつも玄関の前で一度立ち止まってしまいます。
自分の顔を道を行く人が見てくるような気がするのです。

 

これは思い込みだというのは分かっているのですが、自分の意志ではどうにもできないのです。

 

コンプレックスを感じているのは自分の体です。

 

外に出るととても緊張します。
そして表情が硬くなってしまいます。
外では中々リラックスできません。
リラックスすることはとても難しいですね。

 

ニキビを治そうといろいろな事をしてみました。
油ものを控えたり、糖分を控えたりしても効果はありませんでした。
洗顔料もあまり効果はありませんでした。

 

効果があったのはスポーツをする事と、水で顔を洗う事です。

 

スポーツを頑張っているときは一瞬コンプレックスから解放されます。
スポーツの楽しさが自分のニキビの事を忘れさせてくれるからです。
ですが根本的な解決にはなりませんでした。

 

どうすればこのコンプレックスが解消できるのかずっと考えていました。
そして、最近勉強をすることにしました。

 

コンプレックスは思い込みなのだと言われています。
ですからもしかしたら勉強をしていく事で自信がついたら
コンプレックスが解消できるかもしれないと思いました。